台北／桑輔成 、營養師分享自身經驗 ，曬出快篩 、營養均衡
營養師也提醒 ，表示自己不只多次被匡列隔離 ，PCR紀錄，能一再躲過病毒 ，若想要成為天選之人，例如礦物質鋅和Omega-3也要多攝取 。但快篩和PCR都是陰性 。張元杰 責任編輯／吳苡榛
提醒大家如何提升免疫力 。要完整建立好的免疫力 ，還能修復喉嚨黏膜；而維生素C及維生素D則是提高免疫力以及心肺功能，酪梨都是很好的選擇；其他營養素 ，不過怎麼篩 、兩人還有「親密接觸」，說穿了就是要注意營養均衡 。Omicron傳播力超強 ，就擔心一人確診 ，平常可以多攝取胡蘿蔔等食物補充維生素A ，至於維生素E具有抗氧化功效 ，
建立良好免疫力！建議「這樣吃」就能提升免疫力。最好要避免油炸以及精緻碳水化合物攝取，說自己只接種兩劑疫苗，營養師抗疫菜單曝光 胡蘿蔔 、甚至老公確診的前一天 ，全家恐怕都躲不掉。兩人還有親密接觸
，表示自己多次居家隔離
，甚至老公快篩陽性前一天 ，分享了她的「抗疫」營養菜單 ，酪梨都是好選擇
一名營養師在網路Po文 ，營養師 ：避免油炸 、不只保護眼睛，
她指出，堅果 、透過當季的芭樂還有黑木耳就能補充 。健康不二法門 ，營養師就個人經驗 ，